스크립트 발레리나의 회전, 악기 연주, 혹은 공을 던지는 기술, 숙련된 기술을 얻기 위해서는 모두 연습이 필요합니다. 연습이란 어떤 것을 잘 하기 위해 행동을 반복하는 것을 의미합니다. 연습은 그것을 더 쉽고, 빠르고, 자신있게 할 수 있도록 해줍니다. 그러면 연습을 하면 뇌에 어떤 일이 일어나기에 더 잘하게 되는 걸까요? 우리 뇌에는 두 개의 신경 조직이 있습니다. 하나는 회백질이고, 다른 하나는 백질입니다. 회백질은 우리의 뇌에서 정보를 처리합니다. 신호와 감각 자극을 바로 신경 세포에 전달합니다. 반면, 백질은 대부분 지방조직과 신경 섬유로 이루어져 있습니다. 우리가 몸을 움직이기 위해서는 관련 정보가 뇌의 회백질에서 척수로 전달되어야 합니다. '축색 돌기'라고 불리는 신경 섬유 다발을 통해 근육으..