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"나이 서른이 넘은 사람은, 더 나아가 마흔이 넘은 사람도 20대들처럼 무언가를 잘 배울 수 있을까?"에 대한 궁금증을 풀 수 있을까? 무슨 이야기? 2013년 64세의 다이애나 냐드는 쿠바에서 플로리다까지(쿠바 아바나에서 플로리다 키웨스트까지, 약180km, 약53시간) 수영한 최초의 사람이 되었다. 2007년 놀라 오크스는 95세의 나이로 세계 최고령 대학 졸업자가 되었다. 생각보다 많은 사람들이 우리가 늦었다고 생각하는 나이에 무언가 새로운 것을 시도하고 배운다. 끝 (하지만 무언가 새로운 것을 배우고 시도하는 것이 인생에 필요하다는 것을 깨닫는다고 해도 현실은 오늘 하루를 살아내는 것도 힘이 든다. 도대체 미래를 위해 새롭게 도전할 시간과 에너지를 어떻게 만들 수 있는가? 또한 새롭게 도전할 무언..

많은 이들이 독서는 발전의 기본이라고 말한다. 하지만 나는 아직 책을 읽는 집중력도 없고 학습 요령도 없다. "효과적으로 학습하는 3가지 요령"을 통해 미약하게나마 학습의 요령을 알아 본다. 무슨 이야기? 학습 방식의 결과 이 영상은 먼저 두 그룹의 의대생들을 대상으로 한 2006년의 실험으로 시작한다. 실험을 위해 두 그룹의 의대생들에게 같은 내용을 각각 다른 방식으로 학습시킨다. 한 달후 두 그룹의 학생들에게 수술 테스트를 진행한다. 그 결과 두 방식 중 어떤 방식으로 학습한 그룹이 다른 방식으로 학습한 그룹에 비해 수술 테스트를 훨씬 더 잘 했다. 두 방식의 차이는 무엇이었을까? 그 전에 잠시 뇌의 기억저장에 대해 잠시 살펴보자. 단기기억, 장기기억 새로운 것을 학습하게 되면 뇌의 뉴런에 일시적으로..